Pensamientos Intrusivos

Pensamientos intrusivos
Son aquellos pensamientos obsesivos, repetitivos y perturbadores que permanecen en nuestra mente durante largos periodos de tiempo aunque quisiéramos huir de ellos. Son pensamientos que no queremos tener, pues somos conscientes de su inutilidad/disfuncional y que sin embargo acaban viniendo a nosotros una y otra perturbando nuestra calma y dificultando la capacidad de concentrarnos. Si no los paramos pueden acabar convirtiéndose en el eje de nuestra vida.